Cyklistické výlety se v poslední době těší stále větší oblibě. S tím souvisí nejen aktivní odpočinek a úspora peněz, ale také spokojenost s projetou cestou a bližší kontakt s přírodou. Cyklistické výlety však vyžadují řádnou přípravu a naplánování trasy.
Kondiční trénink před výletem na kole
Před delším výletem na kole se vyplatí prověřit své schopnosti a zlepšit kondici. Výlety se zavazadly jsou únavnější než každodenní vyjížďky v bezprostřední blízkosti. Když se chystáte k odjezdu, můžete jet se zavazadly na kole několik dní po sobě. Denní cyklistický trénink vám umožní odhadnout vaše kondiční možnosti, a tak zvolit správnou denní vzdálenost během samotného výletu. Důležitým prvkem tréninku jsou také stoupání, která mohou cyklistu výrazně unavit, zejména při nošení brašen. Přesto by pro většinu příležitostných cyklistů neměl být problém ujet 50 km více dní v kuse.
Plánování trasy, po které se má projet
Prvním krokem je vybrat si místa, která chcete navštívit. Tyto body se vyplatí vyznačit na mapě, což vám pomůže vybrat správnou trasu a denní limit ujetých kilometrů. Umožní vám také určit začátek a konec trasy spolu s plánováním dopravy do az domova. Důležitým aspektem je také výběr trasy. Cestou po hlavních a asfaltových silnicích dorazíme do cíle rychleji, ale představují větší riziko nehody. Při cestování po méně frekventovaných trasách přes vesnice a lesy je uražená vzdálenost větší, ale snáze se najde nocleh ve stanu. Jízda menšími městy je také méně zatěžující hlukem a umožňuje kochat se okolní přírodou.
Vlastnosti dobrého kola a základní výbava
Výběr jízdního kola by měl být přizpůsoben typu povrchu, po kterém budeme jezdit, a denní a celkové vzdálenosti, kterou plánujeme urazit. Věnovaným kolem pro vícedenní výlety se zavazadly je kolo trekingové. Jde vlastně o krosové kolo vybavené prvky jako pevný kufr a svítilny na dynamo. Umožňuje zaujmout pohodlnou polohu při jízdě a plynule se pohybovat jak na asfaltu, tak na šotolinových cestách. Navzdory široké nabídce trekingových kol se mnoho cestovatelů rozhodne postavit si vlastní dobrodružné kolo. Základem pro něj bývá krosové kolo, na které se libovolně namontují nejnutnější prvky.
Kromě kola byste měli mít základní vybavení. Na výlet stojí mimo jiné:
- cyklistické nářadí - nejlepší volbou je multitool, který nezabere moc místa a přitom poslouží při většině oprav,
- pumpu, náhradní duše nebo sadu pro záplatování duší,
- rychleschnoucí ručník,
- vhodné oblečení na kolo a na večer - praktický způsob, jak omezit oblečení, je vytáhnout všechno oblečení, které považujeme za užitečné, a pak se ho vzdát,
- brašny na kola,
- kuchyňské příslušenství a potraviny, které nevyžadují chlazení,
- první pomoc.
Kam si sbalit zavazadla?
Nejoblíbenějším způsobem přepravy zavazadel je jejich nošení v cyklonosičích – bickepacking je v poslední době módou. Při výběru kufrů byste měli v první řadě specifikovat velikost zavazadel, které kufry přepraví. Na trhu jsou kufry namontované na zadní i přední nápravě. Kolo je vhodné rovnoměrně zatěžovat, což přispívá k pohodlné jízdě. Stále existuje dilema, jak namontovat brašny na kola. Přední kufry vyžadují speciální otvory ve vidlici kola a speciální rám. Ten zadní lze namontovat na většinu běžných nosičů. Způsob upevnění závisí na zvoleném výrobci. Západky jsou nejběžnější a pasují do většiny kufrů. Jsou však dražší. Druhým nejoblíbenějším způsobem je upevnění háčků. Vyžadují speciální háčky v kufru. Jsou však mnohem pevnější a méně náchylné k odlepení.
Při balení vybavení do brašen je třeba dodržovat zásadu, že nejnutnější a nejčastěji používané kusy vybavení se balí na brašny. Méně často používané předměty, jako jsou nástroje, mohou být zabaleny hlouběji. Vždy se vyplatí mít po ruce lékárničku a pláštěnku.
Jak se obléknout na výlet na kole a jaké oblečení si vzít s sebou?
Dobře zvolené oblečení na výlet na kole ho udělá příjemným i bezpečným. V tomto případě jsou základem správné kalhoty. Nesmí mít příliš volné nohy, které by se mohly zachytit o pohyblivé části jízdního kola. V teplých dnech se budou hodit krátké sportovní šortky z elastického materiálu, v chladnějších dnech se vyplatí pořídit si návleky na dlouhé nohy. Při plánování delších vzdáleností budou dobrou volbou cyklistické kalhoty s vložkou, běžně známé jako pampers. Poskytuje optimální jízdní komfort a chrání před kuří oka.
K vrchnímu oděvu byste si měli pořídit sportovní triko z prodyšného materiálu, který odvádí pot. V chladnějších dnech můžete pod tričko nosit termoaktivní oblečení z prodyšného materiálu. V případě deště se hodí pláštěnka. Mělo by být lehké a neomezovat v pohybu. Za zvážení stojí i bunda s otvory pro odvod tepla a kapsami na nejnutnější věci nebo energetické svačiny.
Nocleh při výletu na kole
Při vícedenním výletu na kole máme několik možností, jak přenocovat. První je rezervace ubytování v hotelu, agroturistické farmě nebo na pokojích pro hosty. Toto je nejbezpečnější možnost, ale má několik nevýhod. V první řadě to nutí cestovatele, aby si pečlivě naplánovali trasu a urazili přesně stanovenou denní vzdálenost. Navíc to generuje nemalé náklady.
Alternativou je spaní ve stanu. Peníze jednou investované do stanu, spacáku a karimatky se rychle vrátí. Hlavní výhodou je flexibilita cestování a nezávislost. Kdykoli se můžete rozhodnout ukončit každodenní jízdu a hledat ubytování. Můžeme si vybrat mezi spaním ve volné přírodě nebo přespáním u farmáře. První možnost vám umožní užít si přírodu, která nás obklopuje, co nejvíce. Nevýhodou je však nalezení bezpečného místa a dodržování osobní hygieny. Tento problém lze vyřešit nalezením ubytování na pozemku místního obyvatelstva. Hlavní výhodou je seznámení se životem místní komunity a možnost využití koupelny. Nevýhodou je však nutnost zeptat se na místo, což se mezi cestovateli často nedělá.
Vše je připraveno - pokračujte!
Po všech těchto přípravách zbývá vyrazit na cestu a užít si aktivní odpočinek. Návštěva pro nás zajímavých míst je po absolvování trasy vlastními silami na kole velkým potěšením. Pro mnoho cykloturistů je největším potěšením samotná trasa. Na cyklistických výletech je nejdůležitější svoboda. Každý cestovatel si může naplánovat každý prvek cesty, zajímavá místa, typ ubytování a denní ujetou vzdálenost. Všechny však spojuje skvělý dopravní prostředek – kolo.