Říká se, že cestování nás obohacuje – ale co vlastně? Málokdo si s tím láme hlavu.
Z nějakého důvodu však rádi navštěvujeme nová místa, obdivujeme nové pohledy, dýcháme jiný vzduch, prostě jsme tam, kde jsme ještě nebyli – a ze samotného vědomí, že jsme na tomto a ne jinde, se nám dostává uspokojení, jako bychom byli v nějaké hře, ve které se počítají naše kroky a označují se ušlé cesty, a čím víc jich je, tím větší radost.
Přece se můžete doma pohodlně posadit a hnít na gauči, ne? Asi ne. I když jste gaučový povaleč, možná vás tento článek přesvědčí, abyste ve svém životě něco změnili. Zde je pět důvodů, proč byste měli cestovat!
1. Rozšíření povědomí
Cestování rozvíjí v člověku velmi důležitou vlastnost – schopnost dívat se na život z více než jedné perspektivy. Předpokládejme, že bydlíte v Kozomysicích Dolne, někde v Podlasí, jmenujete se Janusz a na krku máte pět desítek. Žijete v Polsku, vidíte všechny tyto lidi, rozumíte jejich stylu, chování, jazyku… téměř všemu.
Tento život znáte jen proto, že jste nikdy neviděli jiný. Když se však vydáte třeba do Sosnowce, všimnete si trochu jiného stylu řeči, trochu jiného chování a možná i jiného stylu jeho obyvatel. Co kdybyste jeli na dovolenou třeba do Řecka! Vlna nových informací by zaplavila váš mozek. Koneckonců, v Řecku jsou i písmena jiná, hej tvář! Smích, vtip, ale cestování ve skutečnosti rozšíří vaše povědomí, protože vám umožní uvědomit si, že ostatní lidé jsou… jiní.
To se promítá do mnoha věcí v každodenním životě. Když se například hádáte s manželkou, nejste slepě přesvědčeni, že máte pravdu. Vaše úvaha zohledňuje, že i ten druhý má své právo a svou verzi pravdy. Stanete se empatičtějšími a chápavějšími, protože pochopíte, že nejste pupek světa, jak jste si mysleli, že jste. Koneckonců i ostatní lidé mají svůj vlastní život – úplně jiný než vy. Cestování vám také umožňuje dozvědět se zajímavé věci o jiných kulturách.
Někde se žije hůř než v Polsku, takže si začnete vážit toho, co v naší vlasti máme a jiní ne. V jiných se žije o něco lépe, a tak můžete pracovat na tom, abyste si zajistili to, co vám v místě bydliště může chybět. Každopádně – cestování vás dělá chytřejšími a s tím bude každý souhlasit.
2. Zabíjení monotónnosti
Podle mě není nic horšího než plýtvat časem. Pokud byste například měli před sebou hodinky, které by odpočítávaly přesný počet hodin, než zemřete, a tudíž – věděli byste, kolik jich ještě máte – nemyslím si, že byste se někdy tak toulali. . Bohužel pravdou je, že většina z nás tím plýtvá. Ztrátu hodin totiž hmatatelně nevidíme ani nepociťujeme.
Dny trávíme sledováním životů jiných lidí v televizi, místo abychom žili svůj vlastní život. Cestování nám podle mě nabízí něco nesmírně důležitého – únik z rutiny, někdy šedé a depresivní. V první řadě dělá náš život hodnotnějším, bohatým na jedinečné zážitky, barevné okamžiky a krásné chvíle, které stojí za to si zapamatovat.
Zadruhé zabraňuje upadnutí do nevýraznosti a depresím spojeným s neustálým nedostatkem nových podnětů. Za třetí také snižuje riziko rozvoje Alzheimerovy choroby, protože náš mozek vytváří nová spojení mezi neurony, když se stane něco nového. A za čtvrté a nakonec – nové zkušenosti vedou k vymýšlení nových nápadů.
3. Zdravotní přínosy
Kromě toho, že je gaučový životní styl nezdravý pro naši psychiku, zanechává otisk i na těle. Věděli jste, že téměř 50 % Poláků umírá na kardiovaskulární onemocnění, jako je mrtvice, infarkt nebo embolie? Je to smutné, o to více s ohledem na fakt, že drtivé většině těchto úmrtí se dalo předejít, kdybychom jen drobně upravili svůj životní styl.
Jednou z takových oprav je udělat alespoň deset tisíc kroků denně, což není vůbec těžké, například když pracujete na stavbě, ve skladu nebo něčem podobném, ale pro lidi, kteří pracují vsedě, to už je malá výzva.
Cestování nás svým způsobem nutí k pohybu. Většina z nás nejezdí například do Španělska, abychom si tam lehli na hotelový pokoj a odpočinuli si od sluníčka. Jakmile zaplatíte za pobyt na tak vzdáleném místě, chcete tento čas využít co nejlépe a předpokládat, že si můžete lehnout doma. Takže jděte na prohlídku. chodíš. Ty se stěhuješ! Tělo je vám vděčné.
Když jedete na hory, je tam toho provozu ještě větší. Když vyrazíte na pláž, dostanete panáka líbajících paprsků a vaše tělo produkuje vitamín D, který zlepšuje náladu, má protirakovinné vlastnosti a posiluje imunitní systém. Navíc dýcháte mořský vánek bohatý na jód, který pomáhá například kontrolovat kolísání hmotnosti.
4. Naučit se být vynalézavý
Uspořádat výlet, vše zabalit, nezapomenout na Kevina z domova, komunikovat s lidmi v cizí zemi, najít si svůj hotel a tak dále, potřebujete v životě trochu vynalézavosti a svépomoci. Proto věřím, že cestování je skvělý trénink „přežití“.
Zatímco vám při těchto činnostech obvykle nehrozí velké nebezpečí, vaše mysl je ve zcela neznámém prostředí a cítí se překvapená, a proto zvyšuje svou pozornost, aby si nějak poradila.
Nikdy jste si nevšimli, že při výletech (když už tam jste, protože sem nepočítáme zdlouhavou, dlouhou jízdu nebo let letadlem), cítíte obvykle zvláštní energii, zbystříte zrak a těšíte se i z maličkostí?
A to díky adrenalinu, jehož hladina mírně stoupá, když čelíme novým výzvám. K tomu se přidává dopamin – hormon odměny, který mimo jiné zvyšuje vaši motivaci a zlepšuje náladu. Občas stojí za to udělat malý reset a jít na nové místo, protože i po návratu domů se budete na dlouhou dobu cítit svěžeji.
5. Emoce
A nakonec - něco nejdůležitějšího. Jaký by byl náš život, kdybychom neměli žádné emoce? Příběh zbavený podstaty vyprávěný hlasem znuděného starce nebo apatického robota.
Právě prožívání emocí má pro nás hodnotu cokoli – například rádi trávíme čas s přáteli, protože se s nimi cítíme veselí, v pohodě nebo dokonce s pochopením. Máme rádi horory a akční filmy, protože nám způsobují trochu kontrolovanou úzkost.
Milujeme horské dráhy a dokonce i extrémní sporty, protože v nás vyvolávají strach, a koneckonců cítíme nepopsatelné uspokojení z toho, že žijeme.
V angličtině je slovo „emotion“ velmi podobné slovu „motion“ neboli pohyb. Pochopte, že celý náš život je pohyb a nestojí za to stát na místě – vnímejte, že žijete a hýbejte se.
Cestování v nás samozřejmě ne vždy působí pozitivně – někdy se podráždí, někdy se ztratíme nebo přijdeme o peníze za nějaké hlouposti a je nám z toho špatně – ale víte co? Je lepší zažít i tyto negativní emoce, než žádné nepociťovat. Alespoň pak má váš život barvu.