I když jsou cesty do zahraničí obvykle spojeny s relaxací, bezstarostností a skvělou zábavou, mohou být spojeny i s bolestivými následky cestovatelského průjmu. Co je to tzv faraónova kletba a jaké jsou její příčiny a příznaky? Na tyto a další otázky odpovídáme níže.
Co je cestovatelský průjem?
Cestovní průjem je syndrom zažívacích potíží, který obvykle postihuje lidi cestující do rozvojového světa Afriky, jižní Asie, Středního východu a Latinské Ameriky. Vzhledem k vysoké frekvenci tohoto typu onemocnění se turistům, kteří se rozhodnou do těchto oblastí vydat, doporučuje dodržovat pár pravidel, díky kterým si zvýší šanci se jim vyhnout. Patří k nim:
- používat pouze převařenou nebo balenou vodu (jak k pití, tak k čištění zubů);
- nejíst syrovou zeleninu a ovoce a vyhýbat se jídlu na neověřených místech;
- užívání kvalitních probiotik.
Chcete-li se dozvědět více o účincích probiotik a zjistit, která z nich budou v našem případě fungovat nejlépe, můžeme použít četné zdroje, z nichž jedním z nejoblíbenějších je webová stránka www.lakcid.pl. Pamatujme, že správná příprava na cestu nás může zachránit před výskytem velmi nepříjemných příznaků „faraonovy pomsty“.
Průjem cestovatelů. Důvody výskytu
I když nejčastější příčinou cestovatelského průjmu je infekce druhem bakterií Escherichia coli, někdy ji způsobují i některé viry, prvoci a houby. Proč se to obvykle děje při cestách mimo Evropu? Předně proto, že v zemích tropického a subtropického pásma se vyskytují jiné mikroorganismy, než se kterými přicházíme denně do styku. Tím, že se naše tělo dostane do kontaktu s neznámými mikroby, se jim často nedokáže bránit, což má za následek náhlou poruchu trávicího systému.
Co zvyšuje pravděpodobnost, že cestovatelé dostanou průjem?
- Nedodržování základních pravidel osobní hygieny včetně pravidelného mytí rukou.
- Pijte vodu z kohoutku a vyplachujte si s ní zuby.
- Nepřesné mytí zeleniny a ovoce.
- Jíst tepelně neupravené produkty.
- Vzdát se vysoce kvalitních probiotik.
- Neprovedení dostatečného očkování před cestou.
- Nákup potravin od pouličních prodavačů.
- Jíst místní zmrzlinu.
- Pití nápojů s ledem neznámého původu.
Příznaky cestovatelského průjmu
Cestovatelský průjem se obvykle objeví náhle během prvních dvou týdnů po opuštění země pobytu. Občas se její příznaky objevují postupně a kulminují kolem pátého dne poté, co pacient poprvé ohlásí, že se zhoršil.
Příznaky „faraonovy pomsty“ zahrnují:
- častý odchod vodnaté stolice;
- bolest břicha;
- zvracení;
- nevolnost;
- horečka;
- nadýmání;
- příměs krve nebo hlenu ve stolici;
- celková slabost;
- nedostatek chuti k jídlu;
- artralgie;
- pocit tlaku na stolici.
Pamatujte, že akutní průběh cestovatelského průjmu může vést k vážné dehydrataci organismu (zejména u dětí a seniorů) a proto bychom se při jeho řešení měli co nejdříve poradit s lékařem. Při návštěvě specialista zhodnotí náš stav a případně nařídí vhodnou terapii.