Kanabidiol (CBD) je chemická sloučenina získávaná z rostlin konopí. Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC) vás nezvedne.
Výzkum CBD pokračuje, ale výzkum ukazuje, že může mít příznivé účinky na zdraví. Časné výsledky ukazují příslib úzkosti, bolesti a dokonce i spánku.
Bude CBD dobré pro nespavost? Některé výzkumy a neoficiální důkazy naznačují, že CBD vám může také pomoci dobře spát. Zde je to, co potřebujete vědět o používání CBD pro spánek.
CBD vám může pomoci usnout
CBD je jedním z hlavních kanabinoidů nalezených v rostlině konopí. Kanabinoidy interagují s endokanabinoidním systémem, který pomáhá tělu udržovat stav rovnováhy a stability, tedy homeostázy.
Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC) není CBD psychoaktivní látka, což znamená, že vás nezvedne. Místo toho má řadu zdravotních využití, jako je snížení záchvatů u lidí s epilepsií a zmírnění bolesti při různých chorobných stavech.
Nezdá se, že by to změnilo vědomí ani vás neučiní „vznešenými“. Ve vědeckých publikacích byly nalezeny předklinické a klinické důkazy, které dokumentují hodnotu CBD u některých neuropsychiatrických poruch, včetně epilepsie, úzkosti a schizofrenie. Důkazy poukazují na uklidňující účinky CBD na centrální nervový systém. CBD olej proti stresu
Zájem o CBD při léčbě široké škály poruch se zvýšil, nicméně v psychiatrické literatuře je stále jen málo klinických studií o CBD – Research Papers on CBD Use
Spánek není jen o tom, že vám dá něco dělat, když je příliš tma na čtení – nejhlubší spánek je místo, kde vaše tělo dělá některé z nejdůležitějších věcí, jako je třídění vzpomínek a uvolňování růstového hormonu k opravě poškození tkání.
Lidé, kteří málo spí, mají více hormonů, které je stresují, a méně hormonů, které je udržují šťastné. Bylo zjištěno, že nespavost je rizikovým faktorem úzkosti a deprese a deprese a úzkost mohou samozřejmě způsobit nespavost.