Existují způsoby, jak se bezpečně opalovat. Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo více a naneste jej 15 minut před odchodem ven.
Obecně FDA doporučuje používat širokospektrální opalovací krém s SPF 15 nebo vyšším, a to i v zatažených dnech. Aplikujte opalovací krém na veškerou exponovanou pokožku, zejména na nos, uši, krk, ruce, nohy a ústa. Vyhněte se aplikaci přímo do úst a očí. Aplikaci znovu aplikujte alespoň každé dvě hodiny. Podívejte se na: St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse
Mohu se opalovat bez poškození pokožky?
Jde o to, že je možné vyvinout proteinové produkty, které budou pokožku stimulovat k dosažení „přirozeného“ opálení, aniž by ji vystavovaly škodlivým vlivům slunce. Viz: PIZ BUIN After Sun Tan Intensifier Lotion
Jak se mohu vyhnout škodlivým účinkům slunce?
Vždy používejte opalovací krém. Nanášejte ho na pleť každý den. Vyhněte se slunci uprostřed dne, přibližně od 10:00 do 15:00. Ultrafialové paprsky, které způsobují spálení, jsou pak nejsilnější. Používejte ochranný oděv. Noste sluneční brýle, které filtrují UV záření. Viz také: PIZ BUIN Tan Intensifier SPF6
Jak dlouho byste se měli opalovat, aby se do těla dostal vitamín D?
Pravidelné slunění je nejpřirozenější způsob, jak získat dostatek vitaminu D. Chcete-li si udržet zdravou hladinu vitaminu D v krvi, zkuste strávit v poledne 10–30 minut na slunci, několikrát týdně. Lidé s tmavší pletí mohou potřebovat trochu více času. Vystavení slunci by mělo záviset na citlivosti pokožky na sluneční záření.
Jak dlouho trvá opalování, než se opálíte?
Většina lidí se na slunci opaluje za 1-2 hodiny. Je důležité si uvědomit, že spálení i opálení může nějakou dobu trvat, takže pokud barvu nevidíte hned, neznamená to, že nenabíráte barvu, kterou chcete, nebo že byste měli používat nižší SPF. . Jakýkoli typ opalování s sebou nese rizika, včetně rakoviny kůže.
V internetovém obchodě e-glamour.pl najdete ještě více kosmetiky a parfémů za skvělé ceny.