Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Hotel u moře nebo horská chata? V Polsku nebo v zahraničí? Organizovaná dovolená nebo výlet na vlastní pěst? To jsou nejčastější otázky, které si klademe při plánování cesty. Měli bychom však pamatovat na to, že bez ohledu na to, jaké jsou naše konečné volby, během takové dovolené bychom měli dbát především na bezpečnost. Všichni přece chceme, aby vaše dovolená byla dobrodružná, ale bez nepříjemných překvapení!
Slunce je ovládáno
Hodinové lenošení na pláži je jedním z oblíbených způsobů, jak strávit čas na vytoužené dovolené. Neznamená to ale, že při plánování takové dovolené můžeme zapomenout na patřičnou ochranu sebe i svých blízkých. Při této formě rekreace je hlavní hrozbou ta nejpříjemnější věc – slunce. Jeho přebytečné paprsky vám mohou zkazit pobyt a způsobit bolestivé popáleniny. Ať už tedy trávíme dovolenou kdekoli, měli bychom se vybavit krémem s vysokým SPF a vyhýbat se pobytu na slunci v době nejsilnějšího slunečního záření, tedy od 11:00 do 14:00. Vyplatí se mít i brýle s UV filtrem, čepici a správné množství vody.
Na vodě i na horách
Při výběru odpočinku u vody bychom měli brát v úvahu pouze místa ke koupání povolená a hlídaná. Měli bychom pamatovat i na pravidla, která jako mantru opakují plavčíci – nevstupovat do vody po požití alkoholu nebo dlouhodobého opalování a neskákat do ní ze zakázaných míst. Dodržování těchto několika jednoduchých pravidel vám umožní vyhnout se nebezpečným situacím a dokonce i tragickým následkům neopatrných činností u jezera nebo mořského břehu.
A na co nezapomenout, když se vydáte na horskou stezku? - V první řadě nám vždy dejte vědět, kam jedeme a jakou trasou se tam dostaneme. Vzkaz můžeme zanechat v místě našeho pobytu, např. na listu papíru na recepci. - říká Dr. Maciej Możjewski z týmu BezpieczneWakacje.pl
Na hory se navíc dobře připravme – vyberme si trasu podle svých možností, ověřme si předpověď počasí, nazouvejme kotníkové boty a oblečení přizpůsobené velmi proměnlivému horskému počasí. Nezapomeňte si vzít mapu s vyznačenými úkryty a místy, kde se můžete schovat například při lijáku, a dále nabitý telefon, lékárničku, baterku a zápalky.